3Mar/110
10 sveikos odos taisyklių
Oda yra mūsų sveikatos indikatorius. Pažvelgus į ją galima sužinoti apie mūsų polinkius, žalingus įpročius ir gyvenimo būdą. Odą lengva sužaloti, bet ją galima ir atnaujinti, tiesa, tam reikia laiko. Štai dešimt sveikos odos taisyklių.
Taisyklė Nr. 1: Tausokite nervus
Moksliškai įrodyta, kad visos ligos nuo nervų, o ypač – odos. Juk tarp odos ir nervų sistemos egzistuoja tiesioginis glaudus ryšys. Oda nuolat perduoda smegenims informaciją apie aplinką. Kaip tai galima pastebėti? Labai paprastai: šaltyje mes drebame, karštyje prakaituojame, jei išsigąstame – išblykštame, jei pykstame – raudonuojame, o susinervinus oda pradeda pleiskanotis, joje prasideda uždegimai.
